2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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1626 kcal
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지방: 60.53g | 단백질: 50.20g | 탄수화물: 136.20g.
아침 식사: Fage Total 0,2%, Äpfel, Banane, Milch 1,5%, Ener Bio Haferkleie , My Muesli Blaubeer Müsli. 점심 식사: Milbona Butterkäse, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Heidebrot . 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Prima Kartoffel-Gemüseauflauf. 간식/기타: Rosewein, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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