2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
|
1818 kcal
|
지방: 70.63g | 단백질: 124.68g | 탄수화물: 163.28g.
아침 식사: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Ферреро Роше, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Endorphin Батончик Кокос. 점심 식사: Сельдерей, Pomato Резаные Помидоры в Собственном Соку с Базиликом, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. 저녁 식사: Milka Шоколад Oreo, Power Pro Cube Zero , Ферреро Роше, MacCoffee Капучино Di Torino, Додо Пицца Капучино, Додо Пицца Мясная. 간식/기타: Ekland Имбирный Чай с Гвоздикой , RED Молочный Шоколад с Орехами, Голден Яблоко , ВкусВилл Сардельки Детские, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cream Nuvo Творог 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|