2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
|
2653 kcal
|
지방: 111.14g | 단백질: 170.26g | 탄수화물: 236.92g.
아침 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Orion Чокопай Манго, RED Тёмный Шоколад, Голден Яблоко , RED Молочный Шоколад с Орехами, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Power Pro Cube Zero . 점심 식사: Винегрет без Масла, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Филе Индейки. 저녁 식사: Брянконфи Финик в Шоколаде, Orion Чокопай Манго, Ферреро Роше, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|