mamima27님의 저널, 2021년 04월 13일

2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.3 kg 지금까지 감소한: 13.7 kg.    남은양: 1.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
1292 kcal 지방: 46.97g | 단백질: 39.63g | 탄수화물: 176.44g.   아침 식사: Berliner. 점심 식사: Lidl Hähnchengeschnetzeltes, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Milbona Schlagsahne, Knorr Sauce Hollandaise Light, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Lidl Weltmeisterbrot. 더보기
504 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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