2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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1564 kcal
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지방: 74.05g | 단백질: 45.25g | 탄수화물: 183.73g.
아침 식사: Песочное Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр, Чай с Сахаром, Авокадо. 점심 식사: Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Milky Way Minis, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Сметана , Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор. 저녁 식사: Nesquik Mini, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Яблоко Желтое, Апельсин. 간식/기타: Вода (в Бутылке). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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