2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
|
1813 kcal
|
지방: 69.51g | 단백질: 84.92g | 탄수화물: 226.40g.
아침 식사: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Selex Miele Acacia, Caffè Zuccherato, Premier BCAA High, Yogurt Greco, Bauli Colomba Classica. 점심 식사: Banana, Caffè Zuccherato, Risotto al Formaggio. 저녁 식사: Arbi Frutti di Mare, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Arance, Coop Mozzarella Panetto, il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Lidl Baguette. 간식/기타: Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|