2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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3049 kcal
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지방: 71.29g | 단백질: 154.07g | 탄수화물: 445.48g.
아침 식사: Arance, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Solidal Coop Miele Millefiori, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Molino Rossetto Farina d'avena, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Chiquita Banana, Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Penne Rigate, Esselunga Fagioli Cannellini, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Broccoli, PanaPesca Filetti di Merluzzo, Esselunga Penne Rigate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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