2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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2649 kcal
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지방: 105.03g | 단백질: 192.71g | 탄수화물: 225.15g.
아침 식사: Carote, Pascoli Italiani Ricotta Classica, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Avocado, Santa Lucia Mozzarella. 점심 식사: Novi Nero 88%, Pascoli Italiani Ricotta Classica, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Auchan Rape Rosse, Arance, Sarde. 저녁 식사: Parmigiano (in Pezzi), Carote, Sarde, Vivi Verde Coop Pennette di Farro Biologiche. 간식/기타: Pascoli Italiani Ricotta Classica, Mela, Primia Fondente Extra 80% Perù. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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