bulochka2103님의 저널, 2021년 04월 13일

2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

58.7 kg 지금까지 감소한: 8.3 kg. 남은양: 0.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:

1729 kcal

지방: 87.06g | 단백질: 62.01g | 탄수화물: 182.20g. 아침 식사: Пирог с Орехами. 점심 식사: Сладкая Булочка, Сыр, Макароны Отварные. 저녁 식사: Салат из Тунца. 간식/기타: Груша. 더보기

1876 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 2 시간 48 분, 휴식 - 15 시간 34 분, 숙면 - 5 시간 38 분. 더보기

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