2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
|
1012 kcal
|
지방: 61.30g | 단백질: 53.89g | 탄수화물: 57.71g.
아침 식사: Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Анчи Кофе с Молоком, Коровкино Сливки 10%, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|