2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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461 kcal
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지방: 17.54g | 단백질: 42.06g | 탄수화물: 37.54g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 점심 식사: 시금치나물, 상추, 고사리볶음, 우렁, 제육볶음, CJ 흑미밥 작은공기. 저녁 식사: 보리밥, 코스트코 그린빈, 새송이버섯, 브랜드닭 닭가슴살 스테이크. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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