2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1057 kcal
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지방: 24.57g | 단백질: 67.76g | 탄수화물: 142.46g.
아침 식사: Carolina Iogurte de Mel, Copra Açúcar de Coco, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia. 저녁 식사: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango. 간식/기타: Nestlé Iogurte Grego , Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado), Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Mexerica, Tangerinas. 더보기
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