2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.7 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
|
2115 kcal
|
지방: 75.70g | 단백질: 139.36g | 탄수화물: 227.10g.
아침 식사: Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Вкусвилл Кета Малосоленая , ВкусВилл Хлеб Альпийский, Помидоры, ВкусВилл Финики. 점심 식사: Помидоры, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Куриная Грудка. 저녁 식사: Яблоко, Красное Яблоко, Доброфлот Горбуша Натуральная, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Вкусвилл Безе Классическое, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Напиток Кокосовый Ваниль, Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|