2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1049 kcal
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지방: 46.26g | 단백질: 82.44g | 탄수화물: 81.12g.
아침 식사: Almendras, Castañas de Caju, Nueces, Dr Cacao Cacao en Polvo, La Serenísima Leche de Almendras, Café Instantáneo . 저녁 식사: Kinder Kinder Bueno, Georgalos Chocolate Blanco sin Azúcar, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Salsa de Soja, Natura Aceite Puro de Girasol, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 간식/기타: Café, Pochoclo, La Serenísima Leche de Almendras. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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