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bin ganz zufrieden mit mir 🙂
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103.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1782 kcal
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지방: 40.47g | 단백질: 77.61g | 탄수화물: 180.73g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Kaffee. 점심 식사: Gekochtes Eiweiß, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mein Menü Pfannengemüse Feinschmecker Art, Berida Wildlachsfilet, Ein gutes Stück Heimat Deutscher Rahmspinat. 저녁 식사: REWE Bio Kochschinken, Weizenbrötchen, Müller Skyr Craemig Pur, Frischkäse. 간식/기타: Prosecco, Lidl Mango, Kohlrabi, Edeka Bio Finnisch Toasties, Möhren. 더보기
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안정된 체중
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