2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1450 kcal
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지방: 66.95g | 단백질: 78.02g | 탄수화물: 134.72g.
아침 식사: Aldi Sausage Patty, Egg. 점심 식사: Egg, Stop & Shop Baby Carrots, Strawberries, Great Value String Cheese. 저녁 식사: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Spaghetti, Gorton's Garlic Butter Shrimp Scampi. 간식/기타: Trader Joe's Raw Almonds. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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