2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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663 kcal
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지방: 25.70g | 단백질: 79.46g | 탄수화물: 31.56g.
아침 식사: Espinacas, Huevo Frito sin Grasa, Huevo Frito sin Grasa, Huevo Frito sin Grasa. 점심 식사: Atún en Agua (Enlatado), Brócoli Cocido (Fresco), Calabacín. 저녁 식사: Atún en Agua (Enlatado). 간식/기타: Calabaza de Verano Cocida (Fresca), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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