2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1407 kcal
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지방: 89.65g | 단백질: 55.57g | 탄수화물: 97.92g.
아침 식사: Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Кабачки Жареные, Окраина Паштет Французский, Анком Колбаса Сливочная с Сыром. 저녁 식사: Малиновое Варенье, Творог 9%. 간식/기타: Чай. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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