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Aehooooooooo
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95.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 40.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1019 kcal
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지방: 32.83g | 단백질: 47.86g | 탄수화물: 152.08g.
아침 식사: Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Itambé Leite Integral Nolac, Fruta Brasileira Jatobá. 점심 식사: Mãe Terra Linhaça Marrom, Banana-Maçã, Hortifruti Mamão Formosa, Sweet Grape Tomate-Uva, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Mexido, Vagem Cozida, Abóbora Moranga, Feijão Carioca Cozido. Afternoon Tea: Melancia, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. 더보기
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2874 kcal
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운동:
Funcional - 56 분, 휴식 - 15 시간 4 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.4 kg 감소하기
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