2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1377 kcal
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지방: 32.46g | 단백질: 126.36g | 탄수화물: 132.07g.
아침 식사: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Morama Harina para Hot Cakes Arroz, Amaranto y Garbanzo, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate, San Juan Claras de Huevo. 점심 식사: Oléico Aceite de Cártamo en Aerosol, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, San Juan Claras de Huevo, Bimbo Pan Cero Cero. 저녁 식사: Jitomate, Cebollas, Oléico Aceite de Cártamo en Aerosol, Nopales, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo sin Piel. 간식/기타: Vino Cabernet Sauvignon, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Yoplait Skyr Griego, Champiñones, Cebollas, Pimientos Rojos Dulces, Calabacín, Manzana Golden, On Top Chococrema de Cacahuate, Pechuga de Pollo sin Piel, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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