2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1094 kcal
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지방: 38.51g | 단백질: 60.51g | 탄수화물: 128.10g.
아침 식사: Булочка с Маком, Пирожок с Луком и Яйцом. 점심 식사: Мистраль Чечевица Вареная. 저녁 식사: Чечевица Вареная, Сельдь Соленая, Добрянка Кальмары в Чесночном Маринаде. 간식/기타: Хлеб Черный, Востряково Сало Копченое. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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