2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1166 kcal
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지방: 49.91g | 단백질: 66.50g | 탄수화물: 113.24g.
아침 식사: Muffato Pão de Batata, Perdigão Linguiça Calabresa, Derbak Homus com Cebola Dourada, Antepasto de Berinjela, Pita Bread Pão Sírio Mini. 점심 식사: Ensopado, Quiabo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Almôndegas de Carne de Vaca, Qualitá Espeto Carne Bovina. 더보기
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주 20.0 kg 감소하기
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