|
Subiu, mas sem preocupação. Nesta semana chego aos 67kg! Vamos em frente sem desanimar!
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
|
1117 kcal
|
지방: 56.08g | 단백질: 84.60g | 탄수화물: 40.14g.
아침 식사: Pilão Café, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ovo. 점심 식사: Repolho Refogado, Frango Desfiado. 저녁 식사: Queijo Branco, Repolho Refogado, Alface, Mãe Terra Chia Semente, Vigor Queijo tipo Emmental, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo. 간식/기타: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Queijo Branco, Vinho Pinot Gris (Grigio). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|