2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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4102 kcal
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지방: 165.87g | 단백질: 188.25g | 탄수화물: 451.28g.
아침 식사: Pão Doce, Becel Margarina Original, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Café com Açúcar, Leco Leite Semidesnatado. 점심 식사: Pudim de Leite Condensado, Alface Americana, Tomates, Sadia Salsicha, Bacon, Queijo Cheddar, Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro, Chinezinho Molho Burger, Chinezinho Molho Verde, Hemmer Ketchup Tradicional, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer, Antarctica Guaraná. 저녁 식사: Hemmer Ketchup Tradicional, Queijo Cheddar, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer, Tomates, Alface Americana, Hambúrguer Caseiro, Chinezinho Molho Burger, Chinezinho Molho Verde, Sadia Salsicha, Antarctica Guaraná (Copo). 간식/기타: Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
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3905 kcal
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운동:
책상 업무 - 12 시간, TV 시청 - 1 시간 30 분, Dormir - 9 시간 10 분, Google Fit - 1 시간 20 분. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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