2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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2338 kcal
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지방: 121.11g | 단백질: 200.83g | 탄수화물: 107.44g.
아침 식사: Primia Fondente Extra 80% Perù, Pascoli Italiani Ricotta Classica, Uovo, Avocado, Pane Bianco. 점심 식사: Parmigiano (in Pezzi), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Tahina, Auchan Rape Rosse. 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Avocado. 더보기
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안정된 체중
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