2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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842 kcal
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지방: 27.59g | 단백질: 49.20g | 탄수화물: 102.53g.
아침 식사: Doce de Mamão Verde, Pêra Portuguesa, Café, Matilat Manteiga sem Sal, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Couve Manteiga Refogada, Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Giants Isolate Blend Protein . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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