2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1782 kcal
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지방: 73.15g | 단백질: 93.65g | 탄수화물: 105.88g.
아침 식사: Ашан Блины Простые. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Ашан Блины Простые. 저녁 식사: Green Line Морковь, Мираторг Денвер Стейк. 간식/기타: Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Ёжики из Индейки. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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