2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1721 kcal
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지방: 75.86g | 단백질: 94.41g | 탄수화물: 149.94g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Wasa Ballaststoffe, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst. 점심 식사: Iglo Schlemmerfilet Grünes Gemüse . 저녁 식사: Ei, Gartenkrone Rahmspinat, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Ei. 간식/기타: Haribo Saure Goldbären, Milka Alpenmilch Schokolade. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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