2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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2006 kcal
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지방: 76.95g | 단백질: 72.49g | 탄수화물: 212.34g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Walmart Queijo Mussarela, Pão Fermentação Natural C/ Grãos da Denise. 점심 식사: Doce de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castanhas de Caju, Queijo Parmesão (Ralado), Conquista Palmito, Zucca Cogumelo Shitake, Grão-de-Bico Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Nestlé Chocolate Classic Prestígio , Pizza Marguerita. 간식/기타: Walmart Queijo Mussarela, Pão Fermentação Natural C/ Grãos da Denise, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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