2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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2426 kcal
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지방: 60.98g | 단백질: 98.20g | 탄수화물: 141.67g.
아침 식사: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Greenvale Sunflower Light, By Sainsbury's Wholemeal Thins, Tesco Medium Eggs. 저녁 식사: McDonald's Mozzarella Dippers, McDonald's Double Cheeseburger. 간식/기타: Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, Appleby's Sliced Chicken Breast, Greenvale Sunflower Light, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Marston's Old Empire IPA, Pinotage, Aldi Topside of Beef Slices. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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