2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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606 kcal
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지방: 16.53g | 단백질: 37.83g | 탄수화물: 83.08g.
아침 식사: Mãe Terra Cacau em Pó, Silk Leite de Coco, Banana Prata, Silk Leite de Amêndoas. 점심 식사: Feijão de Corda, Repolho, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Peito de Frango, Pimentão Verde, Cenouras, Tomates Cereja. 저녁 식사: Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Sabor da Terra Semente de Chia, Maracujá, Silk Leite de Coco, Banana Prata, Uvas. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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