2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1301 kcal
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지방: 76.07g | 단백질: 111.33g | 탄수화물: 44.59g.
아침 식사: Ovo, Scala Queijo Prato, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Leite Integral, Peito de Frango. 점심 식사: Peito de Frango, Abóbora Cabotia. 저녁 식사: da Roça Linguiça de Frango Defumada, Lacta Chocolate Laka Oreo, Lacta Diamante Negro (25g), Scala Queijo Prato, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 더보기
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안정된 체중
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