2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1489 kcal
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지방: 57.31g | 단백질: 53.79g | 탄수화물: 190.95g.
아침 식사: Gekochtes Ei, TiP Mayonnaise, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. 점심 식사: Leinsamen, Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative , Salatgurke, Spitzpaprika, Zucchini, Champignons, Tomaten, Möhren, Fenchel. 저녁 식사: Like Meat Like Bratwurst, Austernseitling, Gemüse, Olivenöl, Wurzener Parboiled Reis. 간식/기타: Moreno Cappuccino Weniger Süß, Leibniz Keks aus Vollem Korn, Bonbon. 더보기
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안정된 체중
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