2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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2363 kcal
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지방: 63.53g | 단백질: 140.50g | 탄수화물: 297.12g.
점심 식사: Cirio Sughi Rustici, Ragù di Montagna, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Olio di Semi di Girasole, CREA Uovo di Gallina, Intero, Iris Linguine, Semola Integrale di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Smart Piselli Surgelati, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano. 간식/기타: Myprotein Peanut Butter Smooth, CREA Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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