2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
|
1564 kcal
|
지방: 54.29g | 단백질: 122.33g | 탄수화물: 149.06g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Fish House Сёмга Слабосолёная Ломтики, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. 점심 식사: Плов со Свининой, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Сыром Виде Взвешена. 간식/기타: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|