2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1114 kcal
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지방: 68.30g | 단백질: 61.58g | 탄수화물: 65.28g.
아침 식사: Pão Branco Torrado, Sadia Patê de Frango, Biscoito de Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café (Infusão). 점심 식사: Coxão Mole Cozido, Ovo Cozido. Afternoon Tea: Goiaba Branca, Hortifruti Melancia. 저녁 식사: Canto de Minas Cream Cheese, Azeitonas Verdes, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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