2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1055 kcal
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지방: 34.32g | 단백질: 46.57g | 탄수화물: 143.40g.
아침 식사: Performans Fıstık Ezmesi, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf , Muz. 점심 식사: Ayçiçek Yağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Domates Sosu (Konservelenmiş), Beyaz Ekmek. 간식/기타: Ayran, Salçalı Makarna, Sucuk. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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