2014년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 3일:
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2582 kcal
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지방: 83.42g | 단백질: 130.44g | 탄수화물: 317.39g.
아침 식사: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), 2% Fat Milk. 점심 식사: Campbell's Chicken NoodleO's Soup, Campbell's Classic Chicken Noodle Soup. 저녁 식사: Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Red Table Wine, Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito with Rice, Black Beans & Corn Salsa. 간식/기타: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Skippy Creamy Peanut Butter, Taylor Farms Celery Sticks. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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