2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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771 kcal
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지방: 31.44g | 단백질: 58.09g | 탄수화물: 65.84g.
아침 식사: Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Asda Smart Price Chunky Chicken Breast, Basil , Spinach , Tesco Cherry Tomatoes, Asda Pesto, Asda Wholewheat Pasta. 간식/기타: Monster Energy Ultra Black, Asda Sliced Edam, Jacob's Cream Crackers. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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