2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1457 kcal
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지방: 71.00g | 단백질: 77.23g | 탄수화물: 134.35g.
아침 식사: Illovo Golden Syrup, Peanut Butter, White Bread . 점심 식사: Chicken Stir Fry. 저녁 식사: Ranch Salad Dressing , Green Peppers , Onions , Greek Salad, Extra Virgin Olive Oil, Carrots , Chicken Breast, Cauliflower Rice. 간식/기타: Woolworths Vegetable Crisps, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Apples , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Clover Feta Plain, Woolworths Carrots. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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