2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1498 kcal
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지방: 59.07g | 단백질: 87.98g | 탄수화물: 150.83g.
아침 식사: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. 점심 식사: Cipressi in Chianti Pollo Arrosto Affettato , Piadina. 저녁 식사: Dimmidisì Vellutata di Ceci, Benesì Coop Crackers, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello. 간식/기타: Novi Cioccolato Fondente Extra, Mandorle, Kiwi, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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