2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1704 kcal
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지방: 36.57g | 단백질: 41.64g | 탄수화물: 328.89g.
아침 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Hurma. 점심 식사: Etli Patates, Pirinç Pilavı. 저녁 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Hurma. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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