|
The gyms are open! I'm also on a 6 day week this week so easier to stick to diet :)
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
|
1434 kcal
|
지방: 64.83g | 단백질: 38.31g | 탄수화물: 167.17g.
점심 식사: Vemondo Vegan Red Thai Style Pot. 저녁 식사: Plain Yoghurt (Skim Milk) , Tesco Medium Eggs, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Asda Harissa Paste, Egg White , White Flour, Tesco Sweet Potato . 간식/기타: Cadbury Easter Egg, Tesco Bakery Cherry Pie, Edwards Mixed Pickle, Pistachio Nuts , Wall's Solero Exotic. 더보기
|
안정된 체중
|