Es geht wieder voran. 😍
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78.7 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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811 kcal
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지방: 19.43g | 단백질: 47.29g | 탄수화물: 111.50g.
점심 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Dennree Himbeeren Gefriergetrocknet, DM Bio Mandelmus Braun, Banane, Äpfel, Leinsamen, Chia-Samen, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt. 저녁 식사: Aldi Sonnenmais, Kühne Rote Beete in Scheiben, Milbona Skyrella , Süßkartoffel, Rispentomaten, Gelbe Paprika, Gekochtes Ei, Edeka Feldsalat. 간식/기타: Koro Drogerie Energy Ball mit Haselnussmus. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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