2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1964 kcal
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지방: 71.49g | 단백질: 191.26g | 탄수화물: 100.48g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Frescolat Ricottina, Casa Bonelli Petto di Tacchino Arrosto, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Panificio di Nicola Pane Low Carb. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Feeling Ok Toast , Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Simply Market Grana Padano. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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