2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.6 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 58.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
|
1433 kcal
|
지방: 81.01g | 단백질: 50.86g | 탄수화물: 132.10g.
아침 식사: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Greenfield Чай Чёрный, Сладкий или Горький Шоколад, Окей Груша Конференс, Хлебец, Яйцо, Икра Мойвы, Помидоры. 점심 식사: Финик, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Seeberger Чернослив, Nesquik Какао, Vici Сельдь Филе в Масле, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком, Greenfield Чай Чёрный, Шурпа. 간식/기타: Greenfield Чай Чёрный, Сарделька, Хлеб Бородинский, Велком Бекон Сырокопчёный, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|