2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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2181 kcal
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지방: 94.86g | 단백질: 124.59g | 탄수화물: 203.90g.
아침 식사: ültje Erdnuss Creme, Treets Creamy Peanut Butter, Desira Skyr, Delba Pumpernickel. 점심 식사: 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse, Prima Menü Dönerbox mit Pommes, 7Gün Ayran Mango. 저녁 식사: REWE Mozzarella, Tomatoes, Aldi Gauda, Costa Seelachs Filets, Potato, Egg. 간식/기타: K-Classic Paranusskerne, Treets Creamy Peanut Butter, Delba Pumpernickel, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Kiwi Fruit, Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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