ElleNeedsCoffee님의 저널, 2021년 04월 12일

After weekend with family-in-law
76.3 kg 지금까지 감소한: 6 kg.    남은양: 8.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
1429 kcal 지방: 51.88g | 단백질: 98.88g | 탄수화물: 143.51g.   아침 식사: Vegetable Frittata. 점심 식사: Energade Sports Drink, Cadbury P.S. Milk Chocolate, Woolworths Chicken & Mozzarella Tramezzini. 저녁 식사: Chicken Salad. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar, Nestle Hot Chocolate, Biltong, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
2233 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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