2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
|
1496 kcal
|
지방: 126.95g | 단백질: 69.21g | 탄수화물: 20.02g.
아침 식사: Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мираторг Фарш "Домашний", Яйцо, Фермерская Коллекция Сыр Рикотта 45%. 점심 식사: Фасоль Стручковая, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonfesto Моцарелла Пицца, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мираторг Фарш "Домашний". 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|