|
Привет всем. Меня зовут Маша. При росте 155 и весе 57 я выгляжу вполне подтянутой, так как давно хожу в спортзал регулярно и занимаюсь силовыми. Но скоро лето, хочется легкости и стройности. И вот снова пришло время фаст сикрет. Вперед!!! Загорать и фотографироваться в купальнике буду 13.06 уже.
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
|
1377 kcal
|
지방: 63.68g | 단백질: 93.20g | 탄수화물: 112.75g.
아침 식사: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Яготинское Масло Сливочное 82,5%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Яйцо. 점심 식사: Хек, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. 저녁 식사: Яйцо, Куриные Голени. 간식/기타: Сушеный Инжир, Ашан Финики , Грецкие Орехи. 더보기
|
안정된 체중
|